プレ花嫁が式までにやりたい「ダイエット」方法とは?

「ジューンブライド」の季節・・

6月と言えば「ジューンブライド」。女性の永遠の憧れである結婚式があらゆるところで執り行われており、

 

たくさんのしあわせな空間が生まれています。結婚式の準備期間は、プレ花嫁にとってはとても大変な時期ですよね。

 

一生に一度の出来事ですから、少しでも美しいドレス姿を披露したいという気持ちで、

 

ダイエットやメイク、ネイルなどさまざまな準備が始まります。

 

プレ花嫁の「ダイエット」はいつから?

プレ花嫁はいつからダイエットを始めているのでしょう?感度の高い女性は1年も前から

 

ウェディングに向けたあらゆる美容の準備を始めています。時間があるからゆっくり必要なものを考えることができるのでしょう。

 

ウェディング1年前からする準備

食事

早速変えられるところで言えば、食生活の見直しです。脂っこい食べものを控えて野菜やきのこ類、

 

鶏肉などヘルシーメニューを中心とした食生活に移行していきます。

 

美肌づくりを手伝う、アーモンドやアセロラ、ビタミンを含んだ飲みものを一日一杯飲むようにするなど、

 

食事スタイルをしなやかな身体づくりを意識したものにしていきます。

 

エステ

理想のボディづくりをするには自宅でのトレーニングのほかに、エステサロンやトレーニングジムでの

 

アドバイスをもらいながらのケアも必要になります。

 

準備の時間を十分に取れている場合は、きになるサロンやジムの体験や見学にいきましょう。

 

ドレスは、背中や襟足などの後ろ姿を見られます。背中の贅肉や、脇のハミ肉などを意識したプログラムを受けるのがおすすめ。

 

鎖骨や肩甲骨のラインが綺麗だと、ドレスをステキに着こなせますよ。

 

小顔マッサージなどのフェイシャルケアサロンも、この時期から通っておくと、機械との相性を確かめることができるので安心。

 

食事のメンテナンスとあわせて体力づくりをすることで、効率的にヘルシーな“魅せる”ボディが叶いますよ。

 

一番大切なのは「マインド」

「式当日までに◯kg痩せる!」「しなやかで女性らしいくびれをつくる!」など、目標を持ってダイエットに挑むのがおすすめ。

 

一番綺麗な姿で当日を迎えられるように、楽しみながらダイエットしましょう!

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