「デコルテ美人」になれるマッサージ方法

女性をキレイに魅せる「デコルテ」

 

 

顔には化粧水や美容液、パックなどのスキンケアやメイクを施しますが、

 

首やデコルテのケアはしない人もおおいのでは?どんどん暑くなるこれからの季節、

 

大胆なファッションで夏を彩るために、「デコルテ美人」を目指しましょう!

 

今日からできる「デコルテケア」

 

今日から、いつものスキンケアにプラスして、首とデコルテのケアをしてみましょう。

 

いつもどおり洗顔を済ませたあとすぐに、化粧水・乳液・美容液を顔にすべらせるときに、

 

一緒に首・デコルテにもすべらせます。フェイススキンケアをしっかり行い、最後に首・デコルテに残った化粧水をなじませてクリームで蓋をします。

 

5分で美しいデコルテに「デコルテマッサージ」

1:オイルでなじませる

オイルを2プッシュほど手にとって首・デコルテにすべらせなじませます。

 

オイルは、保湿成分や美容成分のふくまれているものや、癒やされてリラックス効果のある香りがおすすめです。

 

ニールズヤード レメディーズ アロマティックマッサージオイル

 

オーガニック植物から摘出した天然の美容成分がたっぷり入った「ニールズヤード」のボディオイル。

 

ラベンダーやゼラニウムなどのアロマの香りが続き、眠りにつくまでリラックスできます。

 

2:首のリンパを流す

両手を猫の手にして、喉仏をさけて首の付け根から下方向にすべらせます。

 

力をいれすぎると首に負荷がかかってしまうので、はじめは軽めにすべらせて。

 

なれてきたら痛気持ちいい程度で10回ほど繰り返します。

 

3:デコルテマッサージ

右手でピースマークをつくり、左側の鎖骨をはさみます。

 

内側から外側に向かって骨の周りをなぞり、ほぐしていきます。

 

5回繰り返したら、左手でピースマークをつくり、反対側も同様に。

 

4:首から肩までなでる

仕上げに、右手のひらをやわらかく広げ左側の首の付け根から肩までをサーッと撫でていきます。

 

首と肩の疲れがこれだけでもやわらぎます。

 

まずは3日間「デコルテケア」を

デコルテマッサージは、とっても簡単ですが意識して行わなければ忘れてしまいがち。

 

フェイススキンケアとセットで毎日行うのが理想です。まずは3日間、つづけてみて。

 

首とデコルテがスッキリすると、顔もほっそり見えて、やみつきになりますよ。

女性をキレイに魅せる「デコルテ」

顔には化粧水や美容液、パックなどのスキンケアやメイクを施しますが、首やデコルテのケアはしない人もおおいのでは?どんどん暑くなるこれからの季節、大胆なファッションで夏を彩るために、「デコルテ美人」を目指しましょう!

今日からできる「デコルテケア」

今日から、いつものスキンケアにプラスして、首とデコルテのケアをしてみましょう。いつもどおり洗顔を済ませたあとすぐに、化粧水・乳液・美容液を顔にすべらせるときに、一緒に首・デコルテにもすべらせます。フェイススキンケアをしっかり行い、最後に首・デコルテに残った化粧水をなじませてクリームで蓋をします。

5分で美しいデコルテに「デコルテマッサージ」

1:オイルでなじませる

オイルを2プッシュほど手にとって首・デコルテにすべらせなじませます。オイルは、保湿成分や美容成分のふくまれているものや、癒やされてリラックス効果のある香りがおすすめです。

ニールズヤード レメディーズ アロマティックマッサージオイル

https://www.amazon.co.jp/ニールズヤード-レメディーズ-アロマティックマッサージオイル-ボディオイル-100ml/dp/B000FQK36A/ref=sr_1_6?ie=UTF8&qid=1527079392&sr=8-6&keywords=マッサージオイル

オーガニック植物から摘出した天然の美容成分がたっぷり入った「ニールズヤード」のボディオイル。ラベンダーやゼラニウムなどのアロマの香りが続き、眠りにつくまでリラックスできます。

2:首のリンパを流す

両手を猫の手にして、喉仏をさけて首の付け根から下方向にすべらせます。力をいれすぎると首に負荷がかかってしまうので、はじめは軽めにすべらせて。なれてきたら痛気持ちいい程度で10回ほど繰り返します。

3:デコルテマッサージ

右手でピースマークをつくり、左側の鎖骨をはさみます。内側から外側に向かって骨の周りをなぞり、ほぐしていきます。5回繰り返したら、左手でピースマークをつくり、反対側も同様に。

4:首から肩までなでる

仕上げに、右手のひらをやわらかく広げ左側の首の付け根から肩までをサーッと撫でていきます。首と肩の疲れがこれだけでもやわらぎます。

まずは3日間「デコルテケア」を

デコルテマッサージは、とっても簡単ですが意識して行わなければ忘れてしまいがち。フェイススキンケアとセットで毎日行うのが理想です。まずは3日間、つづけてみて。首とデコルテがスッキリすると、顔もほっそり見えて、やみつきになりますよ。

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